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冬季怎樣食補保證健康？中醫(yī)這樣說
季飲食應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“養(yǎng)腎防寒”、“元憂平陽”的原則,飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。
閱讀 1378 時間 2018-12-07
辦公室的工作者們，在賺錢和健康之間請你選擇后者！
年輕的辦公室工作者過勞猝死的事例頻發(fā)，如何應(yīng)對白領(lǐng)“普遍亞健康”的現(xiàn)狀？
閱讀 1166 時間 2018-12-06
打敗90后的不是窮，而是脫發(fā)
越來越多的90后開始面臨的一個重大難題：脫發(fā)！真讓人頭禿，那么我們到底應(yīng)該怎樣來進(jìn)行正確的護(hù)理頭發(fā)呢？
閱讀 1125 時間 2018-12-06
冬季怎樣運動健康,這些方法告訴你!
冬季要健康地運動,就要做到在運動前做好熱身運動,運動時注意呼吸方法,運動裝備要保暖舒適,最后的放松也要科學(xué)有方法,運動后要注意保暖.
閱讀 1054 時間 2018-11-21
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