別信網(wǎng)上那些哺乳期的“不能”，其實(shí)好多都“能”
摘要：過(guò)來(lái)人的這些“好心規(guī)勸”、網(wǎng)絡(luò)上的那些傳言，到底有幾分是真的有道理？
對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，總有人告訴她不許這個(gè)，不許那個(gè)，但他們說(shuō)的真的對(duì)嗎?今天咱們就來(lái)好好盤(pán)一下。
1、哺乳期能不能燙發(fā)染發(fā)?——能。
目前沒(méi)有資料顯示哺乳期染發(fā)有任何不良后果。
2、哺乳期能不能化妝?——能。
只需要注意化妝后盡量別用臉去蹭孩子的臉，更別讓娃舔你的臉。
3、哺乳期能不能做運(yùn)動(dòng)?——能。
有氧運(yùn)動(dòng)并不會(huì)增加母乳中的乳酸。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)雖然會(huì)使得母乳中的乳酸濃度升高，但持續(xù)時(shí)間也較短。如果娃吃了奶對(duì)于味道不太喜歡，大不了運(yùn)動(dòng)后休息 1～2 小時(shí)再喂奶。
4、哺乳期能不能接種疫苗?——能。
除天花和黃熱病疫苗外，對(duì)哺乳期婦女接種的滅活疫苗和減活疫苗均不影響婦女及其嬰兒母乳喂養(yǎng)的安全性。
流感疫苗當(dāng)然也可以接種，而且強(qiáng)烈推薦。
5、哺乳期能不能做 X 光?——能。
這種擔(dān)心也是多余的，X 線檢查的輻射只是一瞬間的事，在媽媽體內(nèi)并不會(huì)有任何殘留，也不會(huì)影響孩子，磁共振、B 超、CT 同樣不用擔(dān)心。
6、哺乳期能不能吃辣椒?——想吃就吃。
辣椒、蔥姜等有刺激性味道的食物可能會(huì)改變母乳的氣味，但不會(huì)傷害孩子。嘗試不同口味還可能讓孩子在添加輔食時(shí)更容易接受不同的食物。
7、哺乳期能不能喝咖啡?——適量就可以。
哺乳期可以適量攝入咖啡因，但不能超過(guò) 300 mg ，新生兒和早產(chǎn)兒對(duì)咖啡因更敏感，所以月子里就盡量忍忍吧。
其他時(shí)間，買(mǎi)杯奶茶咖啡過(guò)過(guò)嘴癮還是可以的，喝完后孩子沒(méi)有明顯不良反應(yīng)就好。
8、感冒了還能不能喂奶?——能。
感冒本身不會(huì)影響乳汁的質(zhì)和量，媽媽體內(nèi)的抗體還會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，因此并不需要暫停哺乳。
9、發(fā)燒吃了退燒藥能不能喂奶?——能。
布洛芬或者對(duì)乙酰氨基酚(泰諾林)，都是哺乳期安全的退熱藥物。
最后，借由哺乳媽媽這個(gè)示例，小諾還要向大家科普一下保險(xiǎn)小知識(shí)：
各位與其擔(dān)心寶寶因?yàn)槟溉槎艿讲涣加绊懀€不如研究一下招商信諾珍愛(ài)寶貝少兒教育年金保險(xiǎn)呢，從疾病到教育金應(yīng)有盡有，給孩子更有效的保障。
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