掰手指咔咔響，關節(jié)炎找上門？
摘要：就像喜歡咬指甲一樣，有些人也有掰手指的習慣，沒事的時候就掰掰手指，而且一定要掰出響聲才行；但這時又有人說掰手指會得關節(jié)炎，關節(jié)會變粗！那么，事實真的是這樣嗎？
一、掰手指為什么會發(fā)出響聲
首先要知道的是，我們全身各處的正常關節(jié)之間都是有個空隙的，這叫做關節(jié)腔;而這些空隙里都是液體，正常的時候，關節(jié)的兩面是靠著液體相互吸在一起的，以保證我們的關節(jié)能夠工作，這樣我們才能正常的進行日常的一些動作，比如說：跑步、寫字等。
而當我們掰手指的時候，手指的關節(jié)受到了外部的拉力，關節(jié)腔中間就出現(xiàn)了一個比較明顯的腔隙，周圍的氣體就會迅速擴散到腔隙內，與液體碰撞在一起就發(fā)出了響聲，這就是我們外部聽到咔咔聲了。
這種關節(jié)的彈響是正常的生理現(xiàn)象，是由于關節(jié)腔內的氣體震動造成的，所以不必太擔心。
二、掰手指會得關節(jié)炎嗎？關節(jié)會粗大嗎？
從上文就能看出，關節(jié)的彈響其實本身也是一種摩擦，適度的彈響對關節(jié)當然是沒有壞處。彈響時，關節(jié)周圍的毛細血管和末梢神經會受到刺激，就會增加局部的血液循環(huán)，反而是有助于解痙和消炎，不會造成關節(jié)損傷，所以并不會發(fā)生關節(jié)炎。
此外，掰手指也不會導致關節(jié)粗大。因為關節(jié)粗大的實質，其實就是關節(jié)受損后的骨質增生。既然掰手指沒有損傷到關節(jié)，那么關節(jié)自然也就不會變大了。
但是，有些人喜歡特意把手指掰出一些彈響，認為這些動作很酷，甚至會上癮掰手指;但彈響得多了，摩擦增多了，慢慢就會產生手指間關節(jié)的慢性炎癥，最終容易導致病理性彈響。
圖片來源：攝圖網
三、所有關節(jié)活動時發(fā)出的響聲都是正常的嗎？
只有生理性彈響才是正常的，而稱得上是生理性彈響的，就必須同時滿足以下四個條件，如果不符合其中的任何一項，就是病理性的彈響了，譬如說：手指的腱鞘炎、手指的骨性關節(jié)炎這些都會引起手指間關節(jié)的彈響，這時就需要結合醫(yī)生的檢查，然后進一步處理了。
1、只發(fā)生在關節(jié)受到突然的牽拉或曲折時
2、彈響前，關節(jié)必須有一定時間的休息期
3、響聲清脆、單一、不重復
4、伴有疼痛或不適感，彈響后常有輕松感;有時疼痛或不適可能并不明顯
總之，偶爾的掰手指發(fā)出響聲是沒有什么多大的壞處，是不會得關節(jié)炎的，但是我們也實在是沒有必要一直去掰，故意去打破關節(jié)腔的穩(wěn)定狀態(tài)。
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