還沒(méi)有了解長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)的危害？速點(diǎn)！
摘要：隨著近年來(lái)科技的不斷發(fā)展，智能手機(jī)成為了人們生活中不可缺少的東西。如今產(chǎn)生了許多“低頭族”，這些“低頭族”出現(xiàn)在各種年齡段，不僅是青年人，中年人甚至部分老年人也是手機(jī)愛(ài)好者。那么長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)都有哪些危害呢，快來(lái)了解一下吧！
由于智能手機(jī)上有許多新鮮事物吸引著我們，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)成為多數(shù)人的常態(tài)，但是這也會(huì)產(chǎn)生許多危害。
一、直接導(dǎo)致視力下降
智能手機(jī)會(huì)產(chǎn)生輻射，而長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)則會(huì)導(dǎo)致眼睛接收大量輻射，從而導(dǎo)致視力受損。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，視力會(huì)下降得很快。有些人還喜歡在昏暗的環(huán)境下玩手機(jī)，這樣會(huì)更容易導(dǎo)致近視，如果情況嚴(yán)重會(huì)患白內(nèi)障或青光眼等疾病。
二、容易發(fā)生危險(xiǎn)事故
由于手機(jī)每天都會(huì)更新很多資訊，許多上班族都喜歡邊走路邊玩手機(jī)，有些甚至?xí)呴_(kāi)車邊看手機(jī)，這種做法是非常危險(xiǎn)的，是對(duì)自己以及他人的安全不負(fù)責(zé)的行為。在這種情況下玩手機(jī)非常容易導(dǎo)致交通事故以及其他事故的發(fā)生。
三、容易患上頸椎病
長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，頸部肌肉沒(méi)有得到休息，這樣會(huì)直接導(dǎo)致頸部的血管和神經(jīng)受到擠壓，從而會(huì)引發(fā)多種疾病。年輕人長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，會(huì)出現(xiàn)頭腦發(fā)脹，思維模糊混亂等現(xiàn)象，在進(jìn)入老年后頸部的病狀會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
四、對(duì)學(xué)習(xí)和工作會(huì)產(chǎn)生不好的影響
學(xué)生在上學(xué)期間有許多作業(yè)和課程需要完成，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)導(dǎo)致頸部酸痛，這樣身體就會(huì)異常疲憊，學(xué)習(xí)狀態(tài)變差，學(xué)習(xí)效率降低。以這樣的狀態(tài)進(jìn)入到工作與學(xué)習(xí)中，精力就會(huì)不夠，注意力也無(wú)法集中，很難讓你順利完成工作或?qū)W習(xí)任務(wù)。
五、針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的危害為自己選合適的保險(xiǎn)
現(xiàn)代社會(huì)要減少使用手機(jī)的頻率確實(shí)比較困難，因?yàn)椴还芄ぷ?、學(xué)習(xí)還是娛樂(lè)，都讓我們離不開(kāi)手機(jī)。如果你是“低頭族”，一方面要學(xué)會(huì)“斷、舍、離”，放下手機(jī)，多跟身邊的人聊聊天，多看看綠色的事物，保護(hù)好眼睛和頸椎;另一方面我們可以針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)造成的危害為自己選合適的保險(xiǎn)。
玩手機(jī)的危害有許多，頸椎病是不可避免的。當(dāng)進(jìn)入老年后，頸椎病會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。這時(shí)有一份醫(yī)療保險(xiǎn)很重要，可以保障自己的健康，也可以報(bào)銷治療頸椎病所產(chǎn)生的費(fèi)用。長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)還容易導(dǎo)致意外事故的發(fā)生，如患上青光眼或白內(nèi)障、遭遇交通事故以及其他事故。若在遭遇事故之前選擇一份意外險(xiǎn)，則可以把風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移到保險(xiǎn)公司，自身的顧慮也就會(huì)相應(yīng)減少，醫(yī)療費(fèi)用的負(fù)擔(dān)也會(huì)降低。
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