輔食、正常飲食，早了晚了都不好！
摘要：不要早于4個(gè)月，在滿6個(gè)月后，盡早添加輔食。不然，加早了，寶寶消化不了，而加晚了，寶寶只喝奶，營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上。
不少家長(zhǎng)關(guān)心寶寶何時(shí)可以添加輔食，卻很少有家長(zhǎng)關(guān)心添加輔食之后什么時(shí)間可以和大人一下正常飲食，畢竟僅僅依靠輔食是滿足不了需求的。
今天小諾就從輔食、輔食后飲食兩個(gè)方向給大家掰扯一下寶寶吃飯那些事兒。
根據(jù)寶寶自身的不同，大體上當(dāng)寶寶體重達(dá)6.5～7kg，能穩(wěn)定地抬頭、控制自己身體運(yùn)動(dòng)、扶著坐得住、也能用勺喂東西了，爸媽就可以考慮給寶寶吃輔食啦
但要注意不要早于4個(gè)月，再晚6個(gè)月后一般也可以了。
但隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，單純的輔食已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶了，他們開始對(duì)大人的飯感興趣了。那么，寶寶到底什么時(shí)候才能吃大人的飯菜了呢?
一般來說，寶寶1歲以后，就可以慢慢地嘗試大人的飯菜了。
但要注意以下事項(xiàng)：
1、選擇合適的食物
一開始要照顧到寶寶還不夠完善的咀嚼、吞咽功能，可以給寶寶嘗試吃面條等容易咀嚼的食物。如果是塊狀食物的話，塊兒不要太大。
2、味道要清淡
雖然1歲以后寶寶可以嘗試吃大人的飯菜了，但是大人的飯菜味道不能太重，尤其是鹽和糖。
3、用餐地點(diǎn)
寶寶可以吃大人的飯菜，可不是大人端著飯追著喂寶寶，而是要讓寶寶坐在餐椅里，挨著大人的飯桌一起吃飯。
這么做一來寶寶看著大人津津有味地吃飯，可以促進(jìn)他的食欲，讓他學(xué)會(huì)怎么咀嚼，二來也能幫助寶寶養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。
4、不要逗弄寶寶
不少家長(zhǎng)為了讓寶寶多吃一點(diǎn)，總是在吃飯的時(shí)候逗弄寶寶，一邊做游戲一邊吃飯，或者一邊玩玩具一邊吃飯，其實(shí)這么做會(huì)影響寶寶的專注力，不利于寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，而且也容易發(fā)生嗆噎等意外。
最后借寶寶早教這一事例，小諾向大家科普一個(gè)保險(xiǎn)知識(shí)：
給寶寶買保險(xiǎn)，按照先后，我把它總結(jié)為：1、醫(yī)保;2、重疾險(xiǎn);3、醫(yī)療險(xiǎn);4、意外險(xiǎn)。
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