養(yǎng)老越養(yǎng)越年輕？番茄紅素了解一下
摘要：大自然創(chuàng)造了很多神奇的“天然保健品”，比如西紅柿中就蘊(yùn)含著一種人體所需的、強(qiáng)大的“植物黃金”——番茄紅素。
常吃西紅柿，居然能吃出健康吃出年輕，你敢信？
還真別不信，這是因?yàn)槿梭w的生命活動離不開氧氣，也因此會產(chǎn)生源源不斷的自由基，但當(dāng)自由基過多時(shí)，它就會成為“萬病之源”，增加各種疾病甚至癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
但越來越多的研究表明，番茄紅素可以極大的改善上述狀況，今天小諾就給大家詳細(xì)介紹一下番茄紅素的作用：
1、延緩衰老
充足的番茄紅素，一方面，能對抗外界紫外線、輻射等有損皮膚的因素，從而延緩肌膚衰老進(jìn)程;
另一方面，它能通過消化道粘膜吸收進(jìn)入血液和淋巴，分布到乳房、卵巢、肝、肺、皮膚等各種組織中，在清除自由基的同時(shí)，促進(jìn)腺體分泌激素，各組織器官才能更好的協(xié)調(diào)運(yùn)作，進(jìn)一步改善體質(zhì)，提高免疫力。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善女性健康
乳腺增生等女性疾病是雌激素依賴性病癥。當(dāng)乳腺小葉上皮細(xì)胞發(fā)生不典型增生時(shí)，可能與癌癥的發(fā)生有正相關(guān)。精神、工作壓力大、情緒不穩(wěn)定或體質(zhì)較差的婦女更危險(xiǎn)。
而番茄紅素，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌激素紊亂，在國外被譽(yù)為“黃金調(diào)節(jié)素”。它能幫助身體解除雌激素分泌障礙，增強(qiáng)細(xì)胞間調(diào)控信號，在一定程度上抑制乳房腫瘤的惡化和擴(kuò)散。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
3、它是男人的“加油站”
男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支健康，而充足營養(yǎng)是機(jī)體正常運(yùn)行的基礎(chǔ)。你可能還不知道：番茄紅素是男性最需要的營養(yǎng)素之一。
4、修復(fù)前列腺受損組織
番茄紅素能修復(fù)人體的前列腺受損組織，改善前列腺體老化、抵抗力下降等癥狀，阻止前列腺病變反復(fù)發(fā)作。
5、幫助解酒，降低危害
喝酒前服用番茄紅素，可以一定程度上預(yù)防醉酒，減輕酒精對肝臟的損傷;而醉酒后服用，也可以減輕頭痛、嘔吐等醉酒癥狀。
當(dāng)然了，番茄紅素雖然神奇，但更多的作用是體現(xiàn)在預(yù)防上，如果真的患病了，還是要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)醫(yī)治的。
除此之外大家還應(yīng)該注意選購番茄紅素的黃金搭檔——健康險(xiǎn)。番茄紅素與健康險(xiǎn)，兩者在疾病的預(yù)防上可謂各有千秋、相輔相成，一個(gè)預(yù)防患病，一個(gè)預(yù)防患病后的醫(yī)療費(fèi)用不足
。
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