減肥過(guò)度引發(fā)厭食癥？同學(xué)們一定要健康減肥
摘要：每天減少用餐次數(shù)甚至通過(guò)長(zhǎng)期不吃主食的行為都是過(guò)度減肥。減肥過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肌體免疫力下降，抵抗力變差，誘發(fā)其他感染性疾病，厭食癥就是過(guò)度減肥所帶來(lái)的疾病之一，對(duì)身體損傷極大。
有人把減肥當(dāng)成一生的事業(yè)，甚至減肥過(guò)度引發(fā)厭食癥，他們善于研究食物的熱量、營(yíng)養(yǎng)成分，采用極端的辦法阻止身體吸收，以此來(lái)達(dá)到減肥的目的。厭食癥不僅是拒絕進(jìn)食，它帶來(lái)的危害遠(yuǎn)比我們想象的要嚴(yán)重，跟著小諾一起來(lái)了解吧!
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
一、厭食癥有哪些表現(xiàn)
患上厭食癥會(huì)伴隨著心理和生理兩種表現(xiàn)。
在心理上為了減肥主動(dòng)拒食和過(guò)度節(jié)食，即使有食欲，也會(huì)服用藥物、催吐或者進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)的熱量，長(zhǎng)期以往則會(huì)導(dǎo)致吃幾口就會(huì)覺(jué)得胃部腫脹，見(jiàn)到食物就會(huì)產(chǎn)生飽腹感;在生理上可能會(huì)伴隨體重明顯下降，出現(xiàn)水腫、畏寒、體內(nèi)激素水平異常、情緒反復(fù)、心臟功能下降等方面的情形，最終導(dǎo)致身體電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)。
二、厭食癥如何預(yù)防和治療
減肥過(guò)度、氣溫變化和其他疾病都有可能引發(fā)厭食癥，厭食癥屬于消化功能紊亂，主要的伴隨癥狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。一旦出現(xiàn)厭食癥的相關(guān)表現(xiàn)，要及時(shí)調(diào)整自己的作息和飲食習(xí)慣，切忌急于求成，一次性攝入食物過(guò)多，必要時(shí)采取手術(shù)治療，而神經(jīng)性厭食癥的病人往往會(huì)拒絕治療，不能忽略心理方面的干預(yù)治療。
三、減肥過(guò)度的危害
減肥多度會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏、生長(zhǎng)障礙、抵抗力下降、睡眠質(zhì)量下降，常并發(fā)各種感染性疾病，還可能會(huì)出現(xiàn)貧血或者骨質(zhì)疏松、脫發(fā)、月經(jīng)紊亂、膽結(jié)石、降低肌肉力量、胃痛以及不良情緒等不良后果，進(jìn)而影響正常的工作生活。
過(guò)度減肥不僅會(huì)引發(fā)厭食癥，還有造成對(duì)身體造成不可逆的損傷，小諾在此提醒大家，減肥一定要科學(xué)合理，有計(jì)劃地去進(jìn)行，必要時(shí)聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)人士的建議，當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀，務(wù)必要及時(shí)就醫(yī)。
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