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便便的狀態(tài)會反映你的身體狀況哦

時間:2022-09-01 17:21:26 作者:招商信諾 瀏覽次數(shù):

摘要:談及這類話題多半伴隨著尷尬,但我們并不能否認(rèn)它所發(fā)揮的重要作用。通過排便的速度、次數(shù)、是否連續(xù)以及糞便的顏色、形狀、氣味都是在向我們示警,長期處于“非健康排便狀態(tài)”,就要引起我們的重視。

  腸道運(yùn)動對身體健康的影響不容小覷,我們可以通過腸道運(yùn)動及時發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的身體狀況,在其他癥狀出現(xiàn)之前,能夠采取相對應(yīng)的措施。

圖片來源:攝圖網(wǎng)

  1、排便的速度;很多人在排便這件事上消耗時間較多,無法很快的讓糞便排出,這類人往往腸道動力不足,蠕動速度緩慢。暫時性的出現(xiàn)這種情況,可能在提醒我們注意近期的飲食結(jié)構(gòu)有所不妥,長期性的便秘,則需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,也有可能是身體發(fā)出的預(yù)警信號。

  2、排便的次數(shù);身體也遵循能量守恒定律,有攝入自然也會有排出,健康的人排便次數(shù)較為規(guī)律,通常每天1至2次,一旦腸胃功能下降,排便次數(shù)增加或減少,我們都能敏銳的捕捉到。

  3、排便的連續(xù)性;健康的腸道運(yùn)動會排出成型且聚集的大便,當(dāng)大便被油脂覆蓋在便池留下痕跡時,說明身體無法吸收食物中的營養(yǎng)成分,長期如此就需要引起我們的重視。

  4、糞便的顏色;病痛來襲時,糞便也會通過自己的方式來告訴我們。糞便的顏色從健康的“黃褐色”轉(zhuǎn)變成“黑色”、“陶土樣”,還可能和血液混合,這時候我們就要注意肝臟和胰腺功能是否在正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

  5、糞便的形狀;生活常識告訴我們,消化系統(tǒng)功能正常,健康的糞便通常表現(xiàn)為長條狀,當(dāng)大便形狀呈顆粒狀或不成形,身體也能感受到明顯的不適。

  6、糞便的氣味;提及糞便雖然不會有太多美好的形容詞,但健康的排便也不會伴隨著強(qiáng)烈的臭味,排便很臭往往伴隨著腹瀉或便秘的癥狀,說明腸道內(nèi)不健康的細(xì)菌過多,癥狀持續(xù)時間久,就應(yīng)該采取藥物治療了。

  糞便不僅和“尷尬”和“不堪”掛鉤,對反映我們的身體健康狀況也發(fā)揮著不小的作用。

免責(zé)聲明:本文僅以傳播保險(xiǎn)理念,普及保險(xiǎn)知識為目的,具體保險(xiǎn)產(chǎn)品責(zé)任請以保險(xiǎn)合同條款為準(zhǔn)。

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