運動內(nèi)衣怎么選？我來告訴你!
摘要：運動有利于女人身材的塑形，精神的愉悅，身體的健康。在運動中選對一件好的運動內(nèi)衣可以達到事半功倍的效果。那么女人健身時要穿什么內(nèi)衣既舒服，又美觀呢？隨小編來看看吧！
對于運動內(nèi)衣的選擇不能是“差不多”，只能是“剛剛好”!其選擇的中心宗旨是“舒適”。運動內(nèi)衣不可以太過緊繃，不能單靠壓縮胸部來緩震，合適的運動內(nèi)衣一定是穿戴起來舒適的，是可以支撐胸部的但不給予胸部壓迫感。市場上的運動內(nèi)衣各式各樣，無奇不有，其挑選方法是什么呢?我們應(yīng)從以下幾個方面綜合考慮進行運動內(nèi)衣的挑選!
一、面料與樣式
在運動時身體與內(nèi)衣之間難免產(chǎn)生碰撞與摩擦，且運動時極易出汗。如果面料不舒適就會使運動內(nèi)衣黯然失色。小編在此建議，選擇純棉材質(zhì)的運動內(nèi)衣為佳。因為棉制品較柔軟，摩擦?xí)r胸部感覺較舒適，且棉制品易于吸汗。樣式來說的話，較為推薦分體式運動內(nèi)衣，其有一定的承托性，可將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤且可避免身體上下起伏時乳房顫動過度。在健身時搭配緊身衣，可突出人體自然曲線。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、尺寸與運動幅度
選對運動內(nèi)衣，尺碼是關(guān)鍵。只有合適的尺碼，才可以有效托住胸部，并產(chǎn)生最佳的防震效果。如果尺碼不合適，太過緊或太過松內(nèi)衣效果都不好，就達不到防震和保護的效果了。你必須確知自己的上胸圍、下胸圍和杯型，以便于選對尺碼。
小編強烈建議，進行試穿，確保尺碼正確。內(nèi)衣要根據(jù)運動的強度來挑選，不同的運動強度需要不同的運動內(nèi)衣。
運動強度可分為3個等級：低強度運動、中強度運動和高強度運動。對于中強度和低強度運動，防震性能要求不是特別地強，更多的是舒適透氣。建議選擇普通固定款式的背心內(nèi)衣，而高強度的運動則需要選擇支撐力度高的運動內(nèi)衣。
最后，小編建議在購買運動內(nèi)衣，進行試穿時，可以多做幾個運動動作，來測試運動內(nèi)衣的舒適性。
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