急性心肌梗塞的誘因到底有哪些呢？
摘要：如今越來越多的年輕人工作壓力都很大，巨大的壓力容易給身體帶來負擔(dān)，各類疾病也有年輕化的趨勢，那么急性心肌梗塞的誘因有哪些呢？
每個疾病的發(fā)病情況都是十分復(fù)雜的，尤其是心臟方面的疾病，但只有了解清楚發(fā)病誘因才能更好地預(yù)防和治療疾病，那么急性心肌梗塞的誘因到底有什么呢?
什么是急性心肌梗塞？
急性心肌梗塞是指冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。
急性心肌梗塞的誘因有哪些？
1.情緒不穩(wěn)定：
心肌梗塞與人的過度緊張、激動、憤怒等情緒變化有著密切的關(guān)系，人在情緒激動的時候會使血壓升高、心率加快等，引起人的左心室負荷加重、心肌的血氧量增加，從而更加重了冠狀動脈供血不足的情況，容易誘發(fā)心梗。
2.暴飲暴食：
在進食大量的高脂肪食物后，可能會使人體的血脂濃度突然升高、血小板聚集、血液黏稠度增加，引起局部血流變緩、形成血栓，從而導(dǎo)致急性心梗。
3.寒冷刺激：
寒冷會刺激人的交感神經(jīng)興奮，一方面會使人的心率加快、血壓升高，另一方面會加速心肌缺血，長時間的話會導(dǎo)致心肌梗塞。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
4.身心過累：
如果經(jīng)歷長時間過量的體力和腦力勞動，那么既會使心肌耗氧量急劇增加，也會誘發(fā)斑塊破裂，可能會加重人體的心臟負擔(dān)，從而會引起急性心梗。
5.便秘：
便秘是中老年人的常見疾病，如果排便需要用力，會導(dǎo)致腹壓升高、心臟負荷增加，從而會導(dǎo)致心肌梗損。
6.吸煙、大量飲酒：
大量飲酒和吸煙都可能會誘發(fā)冠狀動脈痙攣，并破壞血管內(nèi)皮細胞，從而誘發(fā)心梗。
如何預(yù)防急性心肌梗塞？
1.飲食應(yīng)該少食多餐，要注重營養(yǎng)的均衡，少吃動物內(nèi)臟、高脂肪、海鮮等，以清淡、容易消化、富含維生素及蛋白質(zhì)的食物為主，不抽煙喝酒。
2.應(yīng)注意適度體育鍛煉，注意保暖，以增強體質(zhì);還要定期體檢，如有問題要趁早治療;注意避免情緒激動過度興奮、憤怒等，要保持積極樂觀的心態(tài)。
除此之外，建議提早給自己和家人選擇一份保險作為保障，另外還需注意保險中的賠付條件，比如重疾險中對于急性心肌梗塞的賠付條件有4個，分別為新近的心電圖改變、急性胸痛、心肌酶或肌鈣蛋白升高、左心室射血功能降低，上述四個賠付條件，患者的病情要至少符合三個，保險公司才會進行賠付。
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