奶粉不能隨便喝！高鈣奶對(duì)寶寶的危害！
摘要：日常三餐是我們生活中最重要的部分，如果我們能夠在三餐中合理地?cái)z入營養(yǎng)，就能讓身體變得更加健康，可是有些食物并不適合所有人吃。那么寶寶能不能喝高鈣奶粉呢？
寶寶根據(jù)時(shí)間段的不同，身體情況的不同，建議喝的奶粉也不同，不能想當(dāng)然地認(rèn)為自己喝什么奶就給寶寶喝什么奶，這是一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，父母的一舉一動(dòng)都會(huì)影響著將來寶寶的成長。
那么寶寶能不能喝高鈣奶呢？
幼兒時(shí)期是發(fā)育的一個(gè)高峰期，對(duì)于各種營養(yǎng)的需求量也會(huì)高于其他時(shí)期，于是很多家長為了給寶寶補(bǔ)鈣，會(huì)給寶寶選擇一些高鈣奶，但是這其實(shí)是一種錯(cuò)誤的做法。
市面上的高鈣奶相較于普通牛奶來說，多加了乳糖、維生素等物質(zhì)，確實(shí)能夠起到補(bǔ)鈣的作用，但這只是對(duì)于成年人來說，寶寶的身體尚未發(fā)育完善，當(dāng)身體攝入過量的鈣時(shí)，會(huì)和牛奶中的磷、酪蛋白結(jié)合成鈣皂。鈣皂的出現(xiàn)會(huì)使寶寶容易便秘，不僅如此，高鈣奶中的磷含量較高，這就容易導(dǎo)致寶寶的吸收率下降，不能被人體吸收的鈣會(huì)從腎臟內(nèi)排出，這對(duì)寶寶嬌嫩的腎臟也是一個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。還有一點(diǎn)，鈣和鋅的吸收是有競爭性的，鈣的過量吸收就會(huì)導(dǎo)致鋅吸收減少，鋅的不足會(huì)導(dǎo)致寶寶味覺減弱，食欲下降，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育障礙。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
正常情況下，寶寶一天所需要的鈣含量不超過600到800毫克，也就是說，每100毫升的牛奶中鈣含量不少于100毫克，而且因?yàn)槭怯袡C(jī)鈣的關(guān)系，和蛋白質(zhì)結(jié)合在一起更容易消化，吸收率高達(dá)70%。
總的來說，普通的牛奶就可以滿足寶寶每天對(duì)于鈣的需求，沒必要再買什么高鈣奶了，如果你的寶寶每天能夠攝入足量的牛奶，再加上一些適量的維生素，就能夠保證寶寶的健康成長了，至于那些高鈣奶，還是留給家中的老人喝比較合適。
天下沒有不喜歡孩子的父母，對(duì)父母來說，最重要的是孩子的成長過程中要健健康康，所以建議給孩子投保一份健康保險(xiǎn)。給孩子買保險(xiǎn)，是為了給他一個(gè)安定的童年，一個(gè)確定的未來，讓孩子在風(fēng)險(xiǎn)面前多一分保障，可以健健康康地成長。
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