做好這些準(zhǔn)備，高血壓患者也能無懼飛行！
摘要：有很多人都對(duì)飛機(jī)有恐懼，恐飛暈機(jī)的人不在少數(shù)，但是也有很多因?yàn)楣ぷ餍枰坏貌惶焯焓澜绺鞯仫w的飛行達(dá)人們，對(duì)于坐飛機(jī)怎么克服恐懼，怎么避險(xiǎn)，以及大家關(guān)心的高血壓患者到底能不能坐飛機(jī)呢？小諾今天來帶大家答疑解惑。
對(duì)于很多恐飛的人，基本分為兩類，一類是心理恐懼，另一類是身體不適。對(duì)于心理恐懼的人，小諾想要提醒的是，飛機(jī)的安全程度沒有大家想象的那么低，其實(shí)在所有的出行工具里，飛機(jī)失事反倒是最低的，所以放下你們的心，乘坐飛機(jī)不用恐懼。
當(dāng)然還有很多小伙伴關(guān)心，高血壓患者能不能坐飛機(jī)呢，首先答案是肯定的，各大航空公司不會(huì)限制高血壓病人乘坐飛機(jī)，不過高血壓患者在坐飛機(jī)前，也需要做好充足的準(zhǔn)備。
登機(jī)前飲食注意
高血壓病人在登機(jī)前幾天的飲食要盡量清淡，忌油膩辛辣。喜歡抽煙的也要盡量忌口，飛機(jī)上不能抽煙因此很多人就想登機(jī)前先補(bǔ)一補(bǔ)，大量抽煙，但是大量的尼古丁對(duì)血管有強(qiáng)烈的收縮作用，很有可能造成血栓的形成。
登機(jī)前休息、按摩
不要想著起飛后再睡覺補(bǔ)眠，很多人在飛機(jī)飛行的過程中遇到飛機(jī)共振是很影響睡眠的，在飛行前就要保持充足的睡眠，還可以伴隨按摩。待飛行平穩(wěn)后，也可以按摩小腿肚等方式幫助下肢的血液疏通。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
常備暈機(jī)藥
國內(nèi)的短途飛行其實(shí)還比較容易克服，要是經(jīng)過高原飛行或者跨國長(zhǎng)途飛行，很多人都有暈機(jī)情況，遇上大風(fēng)天更是過山車般的體驗(yàn)，已經(jīng)有暈車暈船的朋友們就建議大家常備一些暈機(jī)藥，比如常見的茶苯海明、苯海拉明等，如果實(shí)在沒有備藥，還可以向空乘人員求助，一般的航空公司也都會(huì)配備一定的暈機(jī)藥的。
通過小諾的解答，大家應(yīng)該也放心了一些，三高這類的病人是完全可以放心乘坐飛機(jī)的，不過也有幾類人是不能乘坐飛機(jī)的。比如傳染性病患者，在國家規(guī)定的隔離期內(nèi)是不可以乘坐的，還有精神病患者，客艙的密閉陌生環(huán)境更容易誘發(fā)病情，也是不可以乘坐的。再比如做過腸胃手術(shù)的人，在手術(shù)后十天內(nèi)、消化道系統(tǒng)出血3周內(nèi)都是不能乘坐的，還有重度心腦血管患者、呼吸系統(tǒng)疾病的人都是不能乘坐飛機(jī)的。
不過航空公司對(duì)孕婦和兒童是沒有設(shè)置局限的，但是兒童和孕婦在乘機(jī)前也要多注意身體情況，特別是臨盆的孕婦，空氣氣壓有可能造成胎兒提前分娩，在孕后35周后就要注意不要乘坐飛機(jī)了。
坐飛機(jī)雖然是很安全的出行方式，但是小諾還是建議大家在買飛機(jī)票的時(shí)候一起給自己選入航空險(xiǎn)，現(xiàn)在很多航空公司購票是默認(rèn)購買航空險(xiǎn)的，一次飛行也就幾十塊，就能保障自己的生命利益，常常飛行出差的朋友們，更可以選擇給自己在各大保險(xiǎn)公司投保一份長(zhǎng)期的航空意外險(xiǎn)，選擇更好的保障。
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