你身邊容易被忽視的健康“殺手”
摘要：在生活中，存在很多“健康殺手”，包括不注意的飲食方式和接觸的物品，都會(huì)影響我們的身體健康，甚至可能致畸、致癌……
在你的身邊有哪些隱藏的“殺手”?
一、黃曲霉素：可導(dǎo)致肝癌、胃癌等
身邊來源：
1、發(fā)霉的食物，特別是淀粉含量高的食物，如花生、玉米等。
2、發(fā)苦的堅(jiān)果，如吃到的苦瓜子。
3、沒洗凈的筷子。
4、用發(fā)霉花生、玉米等榨得的劣質(zhì)自榨油。
二、苯并芘：長期吸入或食用含苯并芘較高的食物易誘發(fā)肺癌、肝癌、腸胃道癌癥等。
身邊來源：
1、高溫油炸食物所用的食用油。
2、炒菜形成的油煙。
3、用明火燒烤的肉食。
4、油墨印刷廠用到的鉛里面也含有大量苯并芘。
5、汽車尾氣。
三、亞硝酸胺：有毒、間接致癌！
身邊來源：
1、加工肉制品經(jīng)亞硝酸鹽處理的食品，如香腸、火腿、午餐肉及腌制的肉類制品等。
2、腌制高鹽食物暴曬后，會(huì)產(chǎn)生較多的亞硝基化合物(多為亞硝胺)，它是強(qiáng)致癌成分。
3、剩菜部分綠葉蔬菜中本身就有亞硝酸鹽，隨著存儲(chǔ)時(shí)間延長，硝酸鹽會(huì)與蔬菜中所含有的還原酶會(huì)發(fā)生反應(yīng)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}。
4、久煮的火鍋湯
5、不新鮮的香椿
圖片來源：攝圖網(wǎng)
四、甲醛：致癌、致畸！
身邊來源：：
1、裝修中的勾縫膠。
2、劣質(zhì)仿瓷餐具。
3、部分汽車腳墊。
4、手機(jī)套。按手機(jī)正常使用時(shí)平均溫度，將實(shí)驗(yàn)艙內(nèi)溫度加熱到45℃，一小時(shí)后手機(jī)套被加熱后釋放出的氣體收集完畢，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，手機(jī)套釋放量最大的有毒物質(zhì)是甲醛。
5、劣質(zhì)異味服裝，異味即為甲醛 。
五、塑化劑：影響內(nèi)分泌、不育！
身邊來源：：
1、用塑料袋裝熱食或者將裝有食品的塑料袋直接放入微波爐中加熱會(huì)使塑料袋中的增塑劑遷移到食物中。
2、過香的洗護(hù)品。
3、劣質(zhì)兒童玩具。
4、部分保鮮膜。
5指甲油塑化劑在指甲油中的含量最高，因?yàn)橹讣子托枰哟蠹s5%的塑化劑，使成膜性更佳，并起到一定的乳化增稠的效果。
六、反式脂肪：誘發(fā)心血管疾病
身邊來源：：人造奶油、蛋糕、蛋黃派、薯片、奶茶
除了盡量躲避上述身邊的危險(xiǎn)源之外，還有什么辦法可以有效保障我們自身的健康呢?
選購一款健康險(xiǎn)，做到有病有錢看，沒病有錢賺。
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