處在心梗高發(fā)的夏季，應(yīng)該注意哪些“瀕死瞬間”
摘要：不少的心梗高危人群都會對心梗的發(fā)病癥狀有所了解，比如心前區(qū)疼痛，持續(xù)20分鐘以上仍然不能緩解，并且伴有大汗淋漓、面色蒼白、嘔吐、惡心、瀕死感等，但卻很少有人知道什么時刻容易發(fā)生心梗！
夏季，作為心梗高發(fā)季，廣大心梗高發(fā)人群應(yīng)該小心哪些“瀕死瞬間”呢?
1、如廁
不少中老年人大便不順暢，用力排便時，腹內(nèi)壓增大，血壓迅速上升，甚至可較平時翻一番，這會增加心臟負擔(dān)，誘發(fā)心肌梗死。
2、洗澡
洗澡時全身血管擴張，有心腦血管疾病的老人長時間待在密閉缺氧的環(huán)境里，很容易引起大腦和心臟缺血。
3、喝酒
酒精會引起大腦興奮，使心率加快，血壓升高，并可誘發(fā)心律失常。對于心腦血管疾病者則會誘發(fā)冠狀動脈痙攣或急性心梗。
4、棋牌
打牌、下棋時久坐不動，情緒突然激動時，血壓會一路飆升，心率增快，容易誘發(fā)心肌缺血。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
5、電視
長時間看電視會使情緒激動，引起交感神經(jīng)興奮，血壓升高，冠狀動脈痙攣，致使心肌缺血，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
6、游泳
冠心病患者游泳時受到?jīng)鏊拇碳?，也容易引發(fā)血管痙攣，出現(xiàn)冠狀動脈缺血而誘發(fā)心肌梗死。
7、吸煙
吸煙會促使動脈硬化，也會增大心梗的危險。另外，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導(dǎo)致血管閉塞，發(fā)生心梗。
8、晨起
早晨起床，人從“半休眠”狀態(tài)蘇醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心腦血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。
這就是專家廣泛認同的“瀕死瞬間”。晨起在床上活動四肢后再緩慢坐起。
9、鼾睡
睡覺時“打呼嚕”是一種具有潛在危險的高發(fā)性疾病，睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，在低氧血癥及心肌耗氧量增加的情況下，可導(dǎo)致夜間急性心肌缺血，嚴(yán)重還會誘發(fā)急性心梗。
10、悲傷
悲傷情緒無法排解時，交感神經(jīng)系統(tǒng)會分泌出大量激素，使心跳加速、動脈收縮，降低心臟泵血功能，進而引起如心痛、氣短和休克等癥狀。
心梗的可怕不需要小諾多說，希望大家尤其是心梗高危人群，一定要注意以上10個危險時刻，當(dāng)然，除此之外還要給自己選擇一款健康險，確保萬一的情況出現(xiàn)之后，可以憑借健康險無需為醫(yī)療費用憂心。
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