手把手教你，分分鐘分辨健康謠言
摘要：不管是網(wǎng)絡(luò)上還是現(xiàn)實(shí)生活中，與健康相關(guān)的領(lǐng)域可謂謠言四起，使得大家無所適從，分不清真假對錯(cuò)，今天小諾就給大家說一說分辨健康謠言的辦法。
“草莓是最臟的水果”
“大蒜熗鍋致癌”
“吃小龍蝦得哈夫病”
“螃蟹與酸奶同食中毒”
……
網(wǎng)絡(luò)上諸如此類的健康文章浩如煙海，每一個(gè)聽上去都讓人感覺“有鼻子有眼”的，但到底是不是謠言呢?
要想分辨是否為謠言，首先我們得知道謠言最大的一個(gè)特點(diǎn)——唬人
致癌、有毒、農(nóng)殘……這些可怕后果聽著是不是很嚇人?黃曲霉素、亞鐵氰化鉀……以上專業(yè)名詞是不是顯得高深莫測?再加上幾句“專家介紹”之類的，你是不是一下就相信了呢?
看看日前發(fā)布的《2018年食品安全謠言治理報(bào)告》所揭示的“食品安全謠言十大案例”——星巴克咖啡致癌、大蒜熗鍋致癌、用海綿做八寶粥、薯?xiàng)l治脫發(fā)、草莓是最臟水果、熱檸檬水能治療癌癥、生吃白糖體內(nèi)長螨蟲、木耳打藥、食鹽中的亞鐵氰化鉀有毒、醋蛋液包治百病。
那么，謠言為什么會有這么多人信呢？
圖片來源：攝圖網(wǎng)
1、一些自媒體喜歡夸大事實(shí)，拿海外的一些報(bào)道來說事，再扣上看似“高大上”的國外研究機(jī)構(gòu)或非政府組織的名號，扯虎皮作大旗，卻故意選擇性地忽略其中關(guān)鍵部分，讓公眾產(chǎn)生恐慌心理，以達(dá)到不可告人目的。
2、利用公眾渴望健康的心理，搞“偽科普”，比如“喝醋軟化血管”“醋蛋液包治百病”;
3、拋開劑量談毒性，“偷換概念，違背常識”的，比如“香椿致癌”“味精致癌”“茶葉有毒”。
總結(jié)來說謠言有幾大“套路”：
一、不顧事實(shí)，夸大其詞;
二、張冠李戴，杜撰權(quán)威;
三、假意關(guān)心，利用心理;
四、偷換概念，違背常識;
五、偽裝科學(xué)，試驗(yàn)作證。
盡管謠言形式多種多樣，但萬變不離其宗，再高明的造謠手法也逃不出上述幾個(gè)要點(diǎn)。通過小諾介紹，希望大家能夠自主分辨健康類信息的真實(shí)性，也要求大家在沒有把握之前，萬不可依照行事。
而且如果大家想要保護(hù)健康，正確的順序是先選購健康險(xiǎn)，讓自己的醫(yī)療費(fèi)用沒有后顧之憂后，在研究如何養(yǎng)生、保健等等。
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