只需四步，就從疲勞過度到癌癥
摘要：很多人往往把疲勞的最終極懲罰定義為“過勞死”，這算不得錯，畢竟直接導致了死亡，但還不全面，不知道你有沒有想過，疲勞可能誘發(fā)癌癥？
加班、熬夜，現代人感受最深的就是一個“累”字。盡管知道長期疲勞會帶來許多的健康隱患，可總是人在江湖身不由己，試問誰沒有遇到過諸如頭疼、食欲差、不容易入眠、情緒異常低落等問題。問題雖小，但絕不容我們忽視，因為這是身體所給你的預警：該休息了!!!
從疲勞到癌癥只需要四步：輕度疲勞、深度疲勞、重要臟器內部變異、誘發(fā)癌變。
工作忙、壓力大，幾乎所有的中青年都處在慢性疲勞狀態(tài)中，一般過程為：先渾身乏力，接著失眠、頭疼、口腔潰瘍，若疲勞狀態(tài)持續(xù)加重，很可能會引起進一步的病變。
如果是女性：易患乳腺纖維瘤和子宮肌瘤等。
如果是男性：好發(fā)肝囊腫、甲狀腺瘤等，嚴重者可致癌變。
為什么僅僅是一個疲勞，就能導致如此惡果呢?
因為長期慢性疲勞，破壞了人體的免疫力，使得潛藏在人體的癌細胞得以快速的增長，研究證明消化器官的腫瘤與慢性疲勞和便秘有密切關系。
圖片來源：攝圖網
那么應該如何預防呢?
要想防止癌變，一定要在疲勞進展到第三部之前消除它，尤其是對于40歲以上的人來說。
每一步都有不同的表現形式，要想準確找到第三部，就要清楚的了解其表現形式，更要清楚其解決辦法：
1、輕度疲勞：如果總想打哈欠、伸懶腰，說明已經處在輕度疲勞狀態(tài)。
改善辦法：深呼吸，吃少量甜食，以增加血液中氧氣的濃度及提升血糖值。
2、深度疲勞：心情抑郁、沒胃口、便秘、睡覺時磨牙。
改善方法：放慢工作節(jié)奏，每周至少做三次鍛煉，睡前泡個熱水澡，使身體放松。
3、重要臟器內部變異：肩、背、腰等部位持續(xù)疼痛，也可能長期出現頭昏、失眠、口腔潰瘍、胃炎、便秘等。
改善方法：盡早去醫(yī)院就診，全身檢查，對癥治療。
4、誘發(fā)癌變：既然已經癌變了，那么肯定會有對應的表現特征，相信這時候還沒有誰不會去檢查。但人們往往只是知道罹患癌癥這一結果，卻絕不會想到或相信是因為疲勞造成的。
人一生罹患重大疾病的概率是72.18%，以前聞所未聞的疾病，現在見怪不怪，這是一個多么可怕的認知轉變。壓力使人們疲于奔命，勞苦不堪，最根本的解決辦法就在于緩解壓力，緩解疲勞，不管是身體上的，還是經濟上的。
比較明智的選擇是購買返還型重疾保險。因為返還型重疾險有兩個主要特征：一、如果發(fā)生保險條款載明的重疾，立即賠付，既保障了身體的治療費用，又緩解了自身的經濟壓力;二、如果沒有出險，保險公司會把所交保費全部甚至高于全部的總額返還給投保人，也可以說是既保障了身體健康，又保障了經濟不受損失。如此在身體和經濟上給予雙重保障，可謂是轉移疾病和經濟雙重風險的最佳選擇。
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