痔，俗稱痔瘡。這是非常普遍的疾病，影響全世界75%的人，但通常不嚴(yán)重，可自行痊愈。然而痔瘡在治愈前都會(huì)讓你非常疼痛。這里有教導(dǎo)你如何快速擺脫痔瘡的小竅門：

　　一、了解痔瘡的癥狀

　　1、內(nèi)痔：最明顯的癥狀為排便時(shí)出血，血色鮮紅。你在用手紙清潔時(shí)便會(huì)看見這些鮮紅血跡。在大部分的情況下，內(nèi)痔不會(huì)造成疼痛。

　　2、外痔：外痔可引起肛門部位發(fā)癢及灼熱感。通常會(huì)引起疼痛，有時(shí)候也會(huì)出血，尤其是排便后用手紙擦拭時(shí)。有時(shí)候，外痔會(huì)讓人坐著時(shí)非常不舒服。

　　3、了解其它可能的狀況。痔瘡?fù)ǔ２粐?yán)重，但直腸出血也可以是由其它嚴(yán)重健康狀況所引起，包括肛門癌、直腸癌或結(jié)腸癌、大腸憩室炎或是細(xì)菌感染。如果你經(jīng)歷任何直腸出血，最重要的是去看醫(yī)生，讓醫(yī)生為你正確診斷及治療。

　　二、如何擺脫痔瘡

　　1、保持該部位干凈。雖然擦拭痔瘡出現(xiàn)的部位會(huì)很疼痛，但要讓痔瘡開始痊愈的最重要步驟就是盡量保持該部位清潔。輕輕地用柔軟毛巾、溫水和溫和肥皂清潔該部位。沖洗干凈后，用另一件干凈毛巾或非常柔軟的廁紙慢慢拍干。

　　2、你也可使用比干廁紙更柔軟的濕紙巾。許多品牌的濕紙巾含有蘆薈或其它減輕疼痛的成分。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

　　3、使用局部治療。一些局部治療可舒緩痔瘡腫大和疼痛的癥狀。你可以在藥房購買這些膏藥，而有些東西甚至是廚房常用的材料。這里有你可以嘗試的方法：

　　乳霜和藥膏：Preparation H痔瘡軟膏、氫化可的松乳霜、尿布疹藥膏或含有局部鎮(zhèn)痛成分的產(chǎn)品，比如利多卡因(lidocaine)或苯坐卡因(benzocaine)。

　　金縷梅：Tucks藥墊含有金縷梅，這是一種收斂止血?jiǎng)?。你也可以購買金縷梅水，然后用棉球或軟墊涂抹在肛門部位。

　　蘆薈：蘆薈潤滑且舒緩疼痛。你可以在藥房購買蘆薈。如果你有種植蘆薈，可切斷一小片，擠出里面的凝膠，涂在痔瘡部位上。

　　涂抹瀉鹽甘油糊劑。將2湯匙(30毫升)瀉鹽與2湯匙(30毫升)甘油攪拌均勻。把糊劑抹在紗布上，然后用紗布相應(yīng)部位敷15-20分鐘?？梢悦扛?-6小時(shí)敷一次，直到疼痛消退。

　　4、保持身體水分。喝水能軟化糞便，讓你更容易排便，減少用力(排便時(shí)過于用力可讓痔瘡惡化)。若你懷疑自己有痔瘡，可增加每天的飲水量，從8杯提高到10杯。

　　5、多吃纖維。纖維也是非常出色的軟便劑。你可通過吃高纖維食物、吃纖維保健補(bǔ)充品或兩者兼施，以增加飲食中所攝取的纖維?；蛘?，你也可嘗試直接購買車前草纖維補(bǔ)充劑，如美達(dá)施(Metamucil)和Citrucel。

　　6、多吃豆類、全谷類、籽類、蔬菜和水果。

　　7、敷冰袋或冷敷布。冷能減少腫脹、發(fā)炎和疼痛。把冰袋或冷敷布敷在肛門部位15分鐘。每天重復(fù)2到3次

　　8、了解何時(shí)需要就醫(yī)。大部分的痔瘡均可用家庭療法治愈。但是有時(shí)候僅僅是自己進(jìn)行治療并不足夠，還需要去看醫(yī)生。密切留意痔瘡癥狀以確定你是否應(yīng)該就醫(yī)。要留意一下幾點(diǎn)：

　　癥狀持續(xù)時(shí)間：出血和疼痛通常在2到3天后會(huì)消失。如果這些癥狀超過一星期，請看醫(yī)生。

　　癥狀出現(xiàn)的時(shí)間：通常痔瘡只有在排便時(shí)才會(huì)引起出血。如果你在除此以外的其它時(shí)間經(jīng)歷直腸出血，請看醫(yī)生。

　　癥狀改變：癥狀改變可能意味著情況惡化，也可能是因?yàn)槠渌鼏栴}。如果痔瘡出血的顏色從鮮紅色變成深紅色，請盡快就醫(yī)。

　　癥狀嚴(yán)重程度：如果你進(jìn)行了家庭療法，痔瘡狀況應(yīng)得到改善。如果癥狀惡化或變得更嚴(yán)重，應(yīng)去看醫(yī)生。